Zdrowie psychiczne, a efektywność pracowników. Dlaczego warto dbać o zespół?
31% pracowników odczuwa stres w pracy pare razy w tygodniu, a 14% nawet kilka razy w ciągu dnia[1], co przekłada się na ich efektywność i […]
Psychologia
Jak przeżyć kwarantannę i nie zwariować?
Pandemia koronawirusa to dla większości z nas spore zaskoczenie. Nikt nie spodziewał się przecież tego, że będziemy musieli tygodniami unikać spotkań towarzyskich. Niektórzy z nas […]
Jak odkryć swoje talenty i mocne strony?
Każdego z nas coś wyróżnia. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, mamy różne talenty, umiejętności oraz mocne strony. Niestety nie wszyscy jesteśmy świadomi własnych atutów i predyspozycji oraz […]
Jak się dogadywać w Święta?
Nie wszyscy wiedzą, że Boże Narodzenie, znajduje się na liście tzw. najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Święta zostały umieszczone na niej pośród innych ważnych okoliczności […]
Jak pomóc młodym ludziom wejść w dorosłe życie?
Kiedy wielu nastolatków ma wsparcie w postaci troskliwych i zdolnych do poświęceń rodziców, dzieci z domu dziecka w swoich wyborach często są pozostawione same sobie. […]
Psycholog wyjaśnia, dlaczego nie jemy wystarczającej ilości owoców i warzyw.
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Zwiększenie świadomości dotyczącej prawidłowego odżywania, a także upowszechnianie wiedzy […]
Jak randkować po czterdziestce?
To, że przekroczyłaś „magiczną” granicę 40 wiosen nie oznacza, że wartościowe związki są już za Tobą. Właśnie teraz możesz czerpać ze swoich doświadczeń i wykorzystać […]
Czym jest szczęśliwe dzieciństwo dla współczesnych rodziców?
Szczęście pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu i wpływa na nasze samopoczucie oraz relacje z innymi ludźmi. Na poczucie szczęścia oddziałuje wiele czynników, m.in. dobrobyt, […]
Nowy TREND w rodzicielstwie – zaskakujące wyniki badań!
Rodzina i sposób jej funkcjonowania zmienia się wraz ze zmianami naszej cywilizacji. Współczesne rodzicielstwo coraz rzadziej ma charakter intuicyjny, naśladowczy. Dzisiejsi rodzice mają świadomość wyjątkowego […]
Błędy singli w poszukiwaniu miłości
Skąd biorą się trudności w nawiązaniu bliższej relacji z drugą osobą? Problemem współczesnych singli nie jest brak umiejętności wykorzystywania możliwości, jakie daje internet. Trudności mogą […]