Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest jedną z najczęściej stosowanych metod leczenia zaburzeń psychicznych. Jest to proces, w którym pacjent i terapeuta współpracują ze sobą, aby pomóc pacjentowi w […]
Psychologia
Ośrodek terapii uzależnień – ile trwa leczenie?
Alkoholizm to naprawdę trudne uzależnienie. Pomimo leczenia alkoholikiem jest się do końca życia. Nic tego nie zmieni. Nawet osoby, które już od lat nie piją, […]
Hipnoterapeuta – jak wybrać specjalistę?
Od wielu lat alternatywną metodą leczenia uzależnień i fobii jest hipnoza. Aby była jednak ona skuteczna, warto zgłosić się do renomowanych placówek, na przykład centrum […]
Czym się kierować przy wyborze psychologa?
Kłótnia w związku, niepowodzenia w pracy czy też utrata bliskiej osoby – to tylko nieliczne zdarzenia, które mocno wpływają na pogorszenie się naszego stanu psychicznego. […]
Psychoterapia grupowa czy indywidualna – jaką wybrać?
Różne są nurty psychoterapii — poznawczo-behawioralny, psychodynamiczny, humanistyczny — ale też różne formy prowadzenia takich spotkań. Możesz zdecydować się na rozpoczęcie terapii indywidualnej lub grupowej. […]
Zdrowie psychiczne, a efektywność pracowników. Dlaczego warto dbać o zespół?
31% pracowników odczuwa stres w pracy pare razy w tygodniu, a 14% nawet kilka razy w ciągu dnia[1], co przekłada się na ich efektywność i […]
Jak przeżyć kwarantannę i nie zwariować?
Pandemia koronawirusa to dla większości z nas spore zaskoczenie. Nikt nie spodziewał się przecież tego, że będziemy musieli tygodniami unikać spotkań towarzyskich. Niektórzy z nas […]
Jak odkryć swoje talenty i mocne strony?
Każdego z nas coś wyróżnia. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, mamy różne talenty, umiejętności oraz mocne strony. Niestety nie wszyscy jesteśmy świadomi własnych atutów i predyspozycji oraz […]
Jak się dogadywać w Święta?
Nie wszyscy wiedzą, że Boże Narodzenie, znajduje się na liście tzw. najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Święta zostały umieszczone na niej pośród innych ważnych okoliczności […]
Jak pomóc młodym ludziom wejść w dorosłe życie?
Kiedy wielu nastolatków ma wsparcie w postaci troskliwych i zdolnych do poświęceń rodziców, dzieci z domu dziecka w swoich wyborach często są pozostawione same sobie. […]