Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?

Masaż to jedna z najstarszych form terapii, której korzenie sięgają tysięcy lat wstecz. Współcześnie różnorodność technik masażu sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Często jednak pojawia się pytanie, czy lepiej wybrać masaż leczniczy czy relaksacyjny. Choć na pierwszy rzut oka różnice mogą wydawać się niewielkie, to warto je poznać, aby móc świadomie wybrać odpowiednią formę terapii.

Masaż leczniczy – terapia ukierunkowana na konkretne dolegliwości

Masaż leczniczy, jak sama nazwa wskazuje, ma przede wszystkim na celu leczenie konkretnej dolegliwości lub schorzenia. Ten rodzaj terapii jest polecany przede wszystkim osobom borykającym się z bólami mięśniowo-szkieletowymi, urazami oraz przewlekłymi schorzeniami. Masażysta wykonujący masaż leczniczy posiada specjalistyczną wiedzę i umiejętności, które pozwalają mu na diagnozowanie i skuteczne niwelowanie problemów pacjenta.

Techniki stosowane w masażu leczniczym są często bardziej intensywne niż w przypadku masażu relaksacyjnego. Efektywność tego rodzaju terapii wynika z precyzyjnego działania na określonych grupach mięśniowych i punktach spustowych. Masaż Piła często jest elementem szeroko pojętej rehabilitacji, gdyż przyspiesza procesy zdrowienia, redukuje napięcia mięśniowe oraz łagodzi ból.

Masaż relaksacyjny – regeneracja na poziomie fizycznym i emocjonalnym

Z kolei masaż relaksacyjny ma na celu przede wszystkim odprężenie i relaks, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Jest doskonałą formą terapii dla osób zestresowanych, zmęczonych, mających problem z napięciem mięśniowym spowodowanym stresem. Masaż relaksacyjny jest również polecany jako forma profilaktyki zdrowotnej i wspomagająca pracę układu odpornościowego.

Techniki stosowane w masażu relaksacyjnym są zdecydowanie delikatniejsze niż te wykorzystywane w masażu leczniczym. Podczas tego rodzaju terapii masażysta dąży głównie do osiągnięcia stanu głębokiego odprężenia pacjenta, stosując klasyczne techniki masażu takie jak rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie.

Warto również pamiętać, że w wielu przypadkach obie te formy terapii mogą być ze sobą łączone. Kluczem do sukcesu jest świadome podejście do własnego zdrowia oraz otwartość na różne metody terapeutyczne. Dlatego przed wyborem odpowiedniej terapii warto skonsultować się ze specjalistą, np. R&H-MED oraz słuchać sygnałów wysyłanych przez własne ciało.