Biofeedback – na czym polega metoda?

Biofeedback to metoda terapeutyczna, która polega na wykorzystaniu technik monitorowania i modyfikacji fizjologicznych funkcji organizmu. Metoda ta jest stosowana w celu złagodzenia objawów zaburzeń i chorób psychosomatycznych, takich jak lęk, depresja, bezsenność czy bóle głowy.

Jak to działa?

Biofeedback w Kielcach opiera się na wykorzystaniu specjalnego sprzętu do monitorowania funkcji biologicznych, takich jak temperatura skóry, aktywność elektryczna mózgu (EEG), aktywność mięśniowa (EMG) oraz czynności serca (EKG). Pacjent otrzymuje informacje zwrotne na temat tych funkcji biologicznych poprzez dźwięki lub obrazy. Na podstawie tych informacji pacjent uczy się kontrolować swoje reakcje fizjologiczne poprzez ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne lub inne techniki.

Biofeedback jest szeroko stosowany w leczeniu różnych schorzeń i problemów psychologicznych. Jest to skuteczna metoda terapii dla dzieci z zaburzeniami koncentracji oraz ADHD. Pomaga ona również osobom cierpiącym na chroniczną bolesność mięśni i stawów, a także osobom zmagającym się z uzależnieniem od nikotyny. W Kielcach istnieje kilka placówek oferujących biofeedback – jest to terapia dla dzieci z zaburzeniami koncentracji w Kielcach oraz innymi problemami psychologicznymi.

Jakie są zalety?

Biofeedback jest bezbolesną i bezinwazyjną metodą leczenia, która nie wymaga żadnych leków ani operacji chirurgicznej. Może być stosowana samodzielnie lub łączona z innymi formami terapii, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Zaletami biofeedbacku są przede wszystkim: szybkie rezultaty; brak skutków ubocznych; możliwość samodyscypliny; możliwość pracy nad samym sobą; brak potrzeby stosowania leków; możliwość pracy nad swoimi emocjami i myślami oraz potencjał do samodoskonalenia się poprzez samokontrolę swojego ciała i umysłu.

Biofeedback to skuteczny sposób leczenia różnych schorzeń psychologicznych oraz problemów fizycznych, polegający na monitorowaniu i modyfikacji funkcji biologicznych organizmu poprzez informacje zwrotne otrzymane od specjalistycznego sprzętu.