Main logo
Tweeter
Google
Polul nasz profil na Facebooku
Przywróć bliskość w swoim związku

Przywróć bliskość w swoim związku

W gonitwie dnia codziennego zapominamy, że związek należy pielęgnować. Brak nam czasu na poważne rozmowy. Wymieniamy informacje na codzienne tematy, rozwiązujemy codzienne problemy, ...
Życie jest większe od nas

Życie jest większe od nas

O skokach spadochronowych, życiu, ryzyku, odpowiedzialności i pasji uczenia rozmawiamy z Grzegorzem Kucharczykiem, instruktorem spadochroniarstwa. Skąd się wziął u Ciebie pomysł, by skakać ...
Filtruj słońce

Filtruj słońce

Ku uciesze wszystkich miłośników lata słońce zaczyna bardziej dawać się we znaki. Szum morza, złocisty piasek… W gorące dni każdy marzy, by znaleźć się w takim miejscu. ...
Jedź na urlop bez nudności

Jedź na urlop bez nudności

Choroba lokomocyjna potrafi skutecznie uprzykrzyć podróż. Istnieją wprawdzie skuteczne leki na nią, ale mogą one wywołać nieprzyjemne objawy, jak senność, zawroty głowy czy ...
Planujesz podróż w tropiki? Zabezpiecz się!

Planujesz podróż w tropiki? Zabezpiecz się!

Jeśli planujesz podróż do egzotycznych krajów, musisz być świadoma zagrożeń, jakie mogą tam czyhać na Ciebie i Twoją rodzinę. Jednym z nich są choroby zakaźne. W krajach ...
Od tyłu, na misia czy przelotnie? Po prostu rób to częściej…

Od tyłu, na misia czy przelotnie? Po prostu rób to częściej…

Dziś Polska obchodzi dzień przytulania. Warto przy tej okazji przypomnieć sobie o okazywaniu większej „czułości”. I to nie tylko partnerowi. Dotyk to jedna z najważniejszych ...
Uważaj na pigułkę gwałtu

Uważaj na pigułkę gwałtu

Przed nami okres wakacyjny, więcej wyjazdów, więcej zabawy, więcej nowo poznanych osób, ale także więcej zagrożeń. Jednym z nich jest tzw. pigułka gwałtu. Gwałt jest ...
Codzienne sposoby na cellulit

Codzienne sposoby na cellulit

Cellulit to po nadwadze i zmarszczkach jeden z największych problemów urodowych, z jakimi walczy większość z nas. A szczególnie przypomina o sobie teraz, latem, kiedy odkrywamy ...
Makijaż na lato

Makijaż na lato

Lato to czas beztroski, swobody i wypoczynku. Warto wówczas dać odetchnąć również cerze, dlatego make-up o tej porze roku powinien być przede wszystkim lekki. Ale lato to ...
17 marca 2014
Trening na zdrowy kręgosłup z gwiazdą Moniką Jarosińską
Aktorka Monika Jarosińska, która ma problemy z kręgosłupem, zwróciła się o pomoc do trenera gwiazd, Piotra Łukasiaka, o przygotowanie treningu, który pomógłby jej ...
25 czerwca 2014
Planujesz podróż w tropiki? Zabezpiecz się!
Jeśli planujesz podróż do egzotycznych krajów, musisz być świadoma zagrożeń, jakie mogą tam czyhać na Ciebie i Twoją rodzinę. Jednym z nich są choroby zakaźne. W krajach ...
Crossfit
26 marca 2014
Trening z rosyjskim odważnikiem
Wzmianki o tak zwanych rosyjskich odważnikach kulowych (z rosyjskiego – GIRYA) pojawiają się w literaturze już od początku XVIII wieku. Stosowane są po dzień dzisiejszy w treningu ...
3 lipca 2014
Przywróć bliskość w swoim związku
W gonitwie dnia codziennego zapominamy, że związek należy pielęgnować. Brak nam czasu na poważne rozmowy. Wymieniamy informacje na codzienne tematy, rozwiązujemy codzienne problemy, ...
2 lipca 2014
Skóra atopowa latem
Jeśli Twoja skóra jest przesuszona, zaczerwieniona, swędzi, łuszczy i często tworzą się na niej drobne ranki, może oznaczać to, że cierpisz na atopowe zapalenie skóry. Latem ...
1 lipca 2014
Makaron z kurkami
Składniki: 200 g makaronu razowego tagiatelle 100 g kurek 3 łyżki oleju rzepakowego 1 cebula 1/3 szklanki bulionu 3 łyżki śmietany 18% tarty parmezan (lub inny ser ...
30 czerwca 2014
Wymodeluj biodra
Piękne biodra to niezaprzeczalny atrybut kobiecości. Co jednak zrobić, kiedy ich linię szpecą niechciane „boczki”. Niestety nie jest łatwo się ich pozbyć, bo nie wystarczy zwykłe ...
30 czerwca 2014
Beza z malinami
Składniki: 6 białek 2 szklanki cukru pudru cukier waniliowy Bita śmietana: 1/2 ml śmietanki 36% 2 płaskie łyżki cukru pudru cukier waniliowy Sposób ...
30 czerwca 2014
Życie jest większe od nas
O skokach spadochronowych, życiu, ryzyku, odpowiedzialności i pasji uczenia rozmawiamy z Grzegorzem Kucharczykiem, instruktorem spadochroniarstwa. Skąd się wziął u Ciebie pomysł, by skakać ...

BLOGI

26 marca 2014
Miłość z internetu – czy to ma sens?
W dobie komputeryzacji i brak czasu na spotkania, coraz więcej osób postanawia znaleźć swoją drugą połówkę w sieci. Czy te związki są trwałe i czy ten sposób poznawania ...
26 marca 2014
Trening z rosyjskim odważnikiem
Wzmianki o tak zwanych rosyjskich odważnikach kulowych (z rosyjskiego – GIRYA) pojawiają się w literaturze już od początku XVIII wieku. Stosowane są po dzień dzisiejszy w treningu ...
25 lutego 2014
Jestem mistrzynią relaksu
Z Kariną Kunkiewicz, aktorką i prezenterką telewizyjną, o zdrowiu, aktywności i sposobie na idealny relaks rozmawia Katarzyna E. Kizer. Jest Pani aktorką i prezenterką. Która z tych ...
6 lutego 2014
Montenegro, kraina czarnych gór
Jest to maleńki kraj, położony w pobliżu Serbii, o powierzchni niezwykle zróżnicowanej. Można znaleźć w nim zacisze i przepiękne widoki. Leży na styku gór i Adriatyku. Szczyty ...

GORĄCY TEMAT

9 grudnia 2013
Jak leczyć łuszczycę – radzi prof. Joanna Narbutt, dermatolog
Jak wygląda łuszczyca? Zmiany łuszczycowe mają bardzo różnorodny charakter. Wykwitem podstawowym jest płasko-wyniosła grudka barwy różowej, pokryta srebrzystą łuską. Grudki ...

 

Newsletter

Skorzystaj z bezpłatnych powiadomień wprost na twoją skrzynkę!

TOP 5

3 lipca 2014
Przywróć bliskość w swoim związku
W gonitwie dnia codziennego zapominamy, że związek należy pielęgnować. Brak nam czasu na poważne rozmowy. Wymieniamy informacje na codzienne tematy, rozwiązujemy codzienne problemy, ...
2 lipca 2014
Skóra atopowa latem
Jeśli Twoja skóra jest przesuszona, zaczerwieniona, swędzi, łuszczy i często tworzą się na niej drobne ranki, może oznaczać to, że cierpisz na atopowe zapalenie skóry. Latem ...
1 lipca 2014
Makaron z kurkami
Składniki: 200 g makaronu razowego tagiatelle 100 g kurek 3 łyżki oleju rzepakowego 1 cebula 1/3 szklanki bulionu 3 łyżki śmietany 18% tarty parmezan (lub inny ser ...
30 czerwca 2014
Wymodeluj biodra
Piękne biodra to niezaprzeczalny atrybut kobiecości. Co jednak zrobić, kiedy ich linię szpecą niechciane „boczki”. Niestety nie jest łatwo się ich pozbyć, bo nie wystarczy zwykłe ...
25 czerwca 2014
Włosy na urlopie
Zwykle gdy myślimy o pielęgnacji ciała latem, zapominamy o włosach. A one również, narażone na słońce, a często dodatkowo słoną wodę, w tym czasie potrzebują specjalnej ...

NEWS

26 marca 2014
Statyny w leczeniu hiperlipidemii
Olbrzymi rozwój badań doświadczalnych i klinicznych oceniających znaczenie dyslipidemii i efektywność leków stosowanych w hiperlipidemii doprowadził do wprowadzenia leków ...
20 marca 2014
Nie daj się zwieść szpiczakowi
Wiele objawów szpiczaka plazmocytowego może być uznawane i przez chorych, i przez lekarzy, za symptomy przeziębienia, reumatyzmu, infekcji nerek. Tymczasem proste i tanie badania krwi oraz ...
13 marca 2014
Czy sauna pomoże schudnąć?
Podczas jednej sesji w saunie tracimy aż 1,5-2 kg. Nie jest to jednak spowodowane spalaniem tkanki tłuszczowej lecz  parowaniem wody. Nie powinno to jednak zniechęcać do korzystania z sauny, ...
13 marca 2014
Czarna rzodkiew ożywi Twoje włosy na wiosnę
Włosy, ściskane pod czapkami przez całą zimę, nie wyglądają wiosną najlepiej. Z powodu przesuszonych, podatnych na złamania końcówek często decydujemy się na ich obcięcie. Czy ...

POLECAMY

3 lipca 2014
Przywróć bliskość w swoim związku
W gonitwie dnia codziennego zapominamy, że związek należy pielęgnować. Brak nam czasu na poważne rozmowy. Wymieniamy informacje na codzienne tematy, rozwiązujemy codzienne problemy, ...
2 lipca 2014
Skóra atopowa latem
Jeśli Twoja skóra jest przesuszona, zaczerwieniona, swędzi, łuszczy i często tworzą się na niej drobne ranki, może oznaczać to, że cierpisz na atopowe zapalenie skóry. Latem ...
1 lipca 2014
Makaron z kurkami
Składniki: 200 g makaronu razowego tagiatelle 100 g kurek 3 łyżki oleju rzepakowego 1 cebula 1/3 szklanki bulionu 3 łyżki śmietany 18% tarty parmezan (lub inny ser ...
30 czerwca 2014
Wymodeluj biodra
Piękne biodra to niezaprzeczalny atrybut kobiecości. Co jednak zrobić, kiedy ich linię szpecą niechciane „boczki”. Niestety nie jest łatwo się ich pozbyć, bo nie wystarczy zwykłe ...

Współpracują z nami:

Studio fitness    Zepter